EFT terapie
uvolnění mysli a těla
EFT je jednoduchá terapeutická metoda, která nám může pomoci zbavit se:
- emocionálních bloků (např. na základě dřívější negativní zkušenosti…)
- negativních pocitů (např. strach, vina, vztek…)
- omezujících přesvědčení (např. nejsem dost chytrý…)
- nevyhovujících a převzatých vzorců chování (např. musím vše vydržet, jako ženy v našem rodu…)
Je založena na jemném poklepávání akupresurních bodů na těle a zároveň slovním pojmenování a popisu emocí spojených s konkrétním problémem (fyzickým či psychickým), se kterým klient na terapii přichází.
Díky tomuto propojení postupně dochází k uvolnění napětí z mysli i těla, což má pozitivní dopad na naše celkové zdraví.
Tato metoda je vhodná pro děti i dospělé, kteří dokáží své pocity pojmenovat, popsat a jsou ochotni o nich otevřeně hovořit. Nenahrazuje však lékařskou péči.
Ve své praxi se zaměřuji zejména na období prenatálního vývoje, porodu a raná traumata, a to z toho důvodu, že většina emocionálních bloků pochází právě z tohoto nejranějšího období.
Ráda vám však pomohu i s řešením jakéhokoli vašeho současného problému, který vás trápí a který byste chtěli vyřešit, a posunout se tak dále na své životní cestě.
